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水曜日

昨日はすこぶる体調が悪かった。

22時過ぎには部屋の電気を消し、就寝。

今朝起きても、本当に7時間半寝たのかと訴えたくなる睡魔。

睡眠の質を上げなければいけないなと感じる。

2か月前にやったストレスチェックの結果が返却された。

やはり睡眠の質向上と、適度な運動が必要だと書かれていた。

2時間ほど残業し帰宅。

そういえば昨日、ベテラン職員さんから「佐伯さんは働き者だねえ」と言われた。

働き者であることが良いか悪いかは別にして、嬉しかった。

今日も書く気力が起きないため、ここまで。